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食う寝るところ、棲む処。

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なし 食う寝るところ、棲む処。

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2019-7-5 5:57 | 最終変更
亀井天元  長老   投稿数: 423 オンライン
12時間のサイクルが狂わないように動く。
目覚める時間は人によって違うのは当然だが、
ずれたら戻す努力をする。

1日の労働時間は8時間、前後に
通勤や準備に2時間とって12時間、
朝8時に家を出かければ、夕刻の8時には帰宅ということ。
これをベースに毎日の循環(体のリズム)を保っていないと体が破壊するのだ。
都市や建築、まちも同じこと。
当たり前のことだ。

1日のうち12時間は自分の時間。
睡眠時間7時間。残り5時間が自由に使える時間だ。
勉強するもよし友や家族と過ごすもよし。
趣味や遊びに使うもよし。
http://www.next-city.com/main/modules/bulletin/

全ての人に平等に1日は24時間だ。
人に迷惑をかけない。
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